做pc端网站流程,网站建设期中考试题,宝安网站建设深圳信科,手机如何免费做网站不知不觉中#xff0c;2024年1月已过去大半了#xff0c;按照惯例#xff0c;还是对过去一年的所思所行做个简单的汇报。也希望我的一些经历#xff0c;能给到正在做年终总结或新年规划的朋友#xff0c;一些参考。 01 读书#xff0c;是门槛最低的高贵
最近一段时间2024年1月已过去大半了按照惯例还是对过去一年的所思所行做个简单的汇报。也希望我的一些经历能给到正在做年终总结或新年规划的朋友一些参考。 01 读书是门槛最低的高贵
最近一段时间最火的人莫过于董宇辉。
宇辉曾在一次直播中说
“这个时代应该是属于读书人的时代因为这是一个知识变得前所未有的容易获取的时代。越是普通家庭越应该培养自己孩子读书的习惯因为书是贫民的奢侈品。”
一句话说到了无数人的心坎儿里。读书是门槛最低的高贵是最易触摸的奢华。
很庆幸在过去的一年在工作995周末和太太需要轮流带娃的情况下我读完了近40本书微信读书32本实体书8本包括一本持续在读的书总读书时长超过270小时。
涉及医学科普、社会学、人际交往、亲密关系、育儿、计算机、财会、历史、地理等9大类。
下图是微信读书中的一些数据~ 每一个想读书的人最先遇到的问题就是工作太忙回家后就想葛优躺刷刷剧、打打游戏
如果有娃的家庭孩子大一点还需要辅导家庭作业小一点的朋友需要陪着一起玩。
抽出大块时间读书基本不太现实。
我也面临这些问题。
我读书主要集中在早上和中午还有一些大的节假日往返北京的高铁上。
以后我会再单独写一篇介绍我是如何爱上读书如何抽时间读书的。
毛姆说过“阅读是一座随身携带的避难所。”
当今社会每个人都承受着巨大压力也许还有失意寂寞痛苦无聊屈辱愤怒……
在纷乱的日子里如果能拿起一本书就算是给自己搭建一座临时的避难所把所有烦闷的时光换成和一个有趣的灵魂对话。
也愿每一个朋友都可以抽出零碎时间读读书在书中享受那一刻的欢愉。 02 写作通往远方世界的一座桥梁
一直都想把自己的一些想法写下来和更多的朋友分享。
一方面自己曾经踩过坑走过一些弯路也从迷茫中慢慢看清未来的方向如果写下的文字能被一些年轻的朋友看到有所收获那也算是美事一桩
另一方面输出倒逼输入。通过写作也逼自己更用心感受生活留心观察身边人和事。
几年前当欣赏美景时还会随便写出一篇打油诗。
最近5年忙于生计能让自己感动的人和事越来越少了感知能力也在不断下降。
重启写作的想法源于国庆假期和太太一起看的一部电影我从电影中感受到了很多发生在当下生活中的点点滴滴也写了一篇文章《看《前任4》也聊聊婚姻》。
11月和12月也陆陆续续写了几篇不小心写出了一篇小爆款《美团三年总结的10条血泪教训_美团业务年终总结亮出问题清单-CSDN博客》截至目前有12个公众号转载。
通过写作也认识了很多的朋友很多人主动加我微信表达感谢。
写作也让我和更远的世界更多不曾相识的人们建立起了一座桥梁聆听更多人的故事认识更多有趣的灵魂。
无论以后工作、生活有多忙我都会坚持写下去。 03 运动是一个人最好的富养
很多人喜欢运动是因为真的很擅长他们华丽的动作敏捷的身手让人不禁感叹。在赛场上能收获很多人的欢呼和掌声运动是他们展现自我的舞台。
我不属于这一类我是一个没有运动天赋的人。
打篮球经常被人大帽羽毛球常被人大力扣杀跑步配速一直在5~6分钟之间摇摆吧乒乓球算一般般……
没有一项绝对拿得出手的项目但也不妨碍我长期坚持运动。
今年跑步240公里低于目标300公里部分跑步时间让给了羽毛球徒步800公里。
参加了18次羽毛球活动每次2小时10次私教1V1学习。
最近几年运动总里程突破7000公里可以看我另外一篇文章《我一个没啥运动细胞的人运动里程突破7000公里了》。
今年运动上最大的一个收获是报名了羽毛球1V1私教课步法和手法有了不小的提升意识层面也有了很大的突破慢慢告别野路子。尽管在赛场上还是常被人虐但比以前更有信心。我坚信按照正确的方式来打一定会越打越好。
学打羽毛球这件事也教会我一个道理无论在什么领域有专业的教练带领非常重要。跟着教练学习也是我们成长最快的路径。 04 家人永不枯萎的庇护所
如果说读书是一座随身携带的避难所那么家人则是心中永不枯萎的庇护所也是一生中最可靠的避风港湾。
无论世界怎样变幻家人的爱永远如一伴我们细水长流。珍惜他们倾听他们让我们永远感受到家的温暖和幸福。
我在成家以前对家庭的概念比较单薄和家人间也是聚少离多。
初一开始住寄宿学校一周回家一次高一进城一个月回家一次读大学背井离乡在2000公里外的大都市一年回家一次。
爸妈都不善言谈通过做事或者无条件地付出来表达彼此间的关爱。
我继承了他们身上真诚、善良、勤劳的特质但在感知爱、表达爱上一直都不擅长。
结婚后有了自己的小家在如何爱家人这件事上踩过一些坑把太太气哭过好在悟性还可以也愿意向前辈学习和请教算是慢慢悟出一些门道。
刚刚过去的双十二儿子满两岁了。小朋友在一岁到两岁家里的需要也挺大我和太太也会因为一些细小的事产生冲突今年五一后我们一致认为照顾孩子、做家务都很重要但两个人深入沟通的时间也一点都不能少。
我们坚持定期DeepTalk已经超过14期了。
家人沟通顺畅爱也会流淌得更顺畅。
除了保持定期深入沟通我们还参加了一对夫妻朋友开办的《美满婚姻》课程。
我自己也看了一些和亲密关系/人际交往相关的书籍包括罗兰•米勒的《亲密关系》这本书已经出版到第六版了豆瓣高达9.3分另外一本是马歇尔•卢森堡博士《非暴力沟通》这也是我今年最想推荐的一本书。
在书上学在事上练也算是我比较习惯的一种成长方式吧。
今年我们还有两次全家人一起出游的时间。
一次是在3月份带岳父岳母去北京周边的固安小住顺便打卡大兴野生动物园。 7月份我们还和另外三对很好的朋友去了一趟北戴河。短短三天时间大小朋友都玩得非常开心我们也决定以后每年都会组织一次集体的出游活动。
10月国庆和太太带小朋友回了一次老家这次回乡小米也是非常兴奋和村里的小朋友很快打成一片小米对爷爷奶奶也更熟悉了独自跟爷爷去外面玩。
在爱家人的路上我还是个小学生还有很多需要学习。
也愿每一位朋友无论我们现在是单身还是组建了新家庭都可以享受和家人在一起的那份温馨和美好。
也学习更好地理解父母、体谅父母学习用他们能感知到、真正被鼓励到的方式去爱父母、爱另外一半。
愿和朋友们一起共同学习共同成长。 05 学一门手艺助人助己
在过去短短的几十年里我们国家快速走完了发达国家几百年走过的工业化进程。
靠投资和贸易拉动经济的方式占比也会越来越低对比美国等老牌资本主义国家经济结构更多向消费方向调整。
随着ChatGPT的出圈未来10到20年AI一定会取代越来越多的岗位企业大规模用工时代也会慢慢离我们远去普通职场人上升通道越来越被压缩和倾向于关闭。
靠生产标品的公司一定会越来越向头部集中市场上出现更多的是生产非标品的服务业还有个体户。
我们会花更多钱在体验一些服务上单纯的物质消费欲望也会越来越低。
对比我自己也是这样。
过去的一年我只买过一次衣服一次鞋子。电子产品已经好几年没换了。
但我还是花了很多钱学习一些我感兴趣的课程有线上也有线下学习如何更好地打羽毛球。
今年最值得的是学习教练咨询技术。
这是一门技术有标准的流程有需要掌握的技能更需要有很强的使命感还有愿景。 ICF国际教练联合协会对教练的定义 教练是客户的伙伴通过发人深省和富有想象力创造性的对话过程最大限度地激发客户自身寻求解决办法和对策的能力在工作和生活中拥有最佳表现。帮助人们按照自己的想法生活帮助人们实现自身最高的愿景。 对照定义可以看得出来这是一件助人的事要求我们有很强的利他品质。
此外因为需要和客户1V1深度对话我们还需要保持自身核心的稳定不轻易受客户情绪波动的影响或者被客户带偏。
我在今年10~11月份系统学习了这门技术也快速开展实践已经帮到近10位朋友帮他们分析职业和个人未来发展上的一些难题得到了大部分朋友的好评。
教练技术对于我来说是新习得的一门手艺我也会花更多时间好好打磨这门手艺希望未来可以帮到更多人。
后记每一次努力都是为了成为更好的自己
不知不觉中这一年快要结束了。
还记得6年前的最后一天我和一些朋友在北京的街头采访了一群人《街头采访记你我的2017》同样的问题不知道文字前的朋友们是否愿意尝试答一遍呢
告别2023我们一定有很多温暖和感动的时刻展望2024愿每一位小伙伴心怀热爱、勇敢前行成为更好的自己。
2023年我有很多的更新和感动。也想在2024年帮助更多渴望成长渴望挑战自我的朋友。
我建了一个微信群主要是激励大家坚持看书坚持运动。一个人也许走得更快一群人才能走得更远我们相互激励共同进步。
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