中企动力网站建设,简单5步 制作wordpress留言板,做视频网站需要多大带宽,福建建设人才与科技发展中心这是头哥侃码的第228篇原创今天是圣诞节#xff0c;既魔幻又真实的2020年#xff0c;还有6天就要结束了。每年的年末#xff0c;我都习惯在下班途中#xff0c;把头靠在地铁车厢两侧的扶手上#xff0c;闭上眼睛开始思考自己过去一年的收获与得失#xff0c;并把这些思绪… 这是头哥侃码的第228篇原创今天是圣诞节既魔幻又真实的2020年还有6天就要结束了。每年的年末我都习惯在下班途中把头靠在地铁车厢两侧的扶手上闭上眼睛开始思考自己过去一年的收获与得失并把这些思绪写成文章分享出去。但对我这种天生就悲观的人来说一旦深入思考就很容易把自己陷入 “自己到底在追求什么” 的深渊之中甚至还会觉得眼前一片迷茫日子过的非常枯燥无味。说实话我并不喜欢这种感受但在很长一个时期内我又无法解释这种莫名其妙感到堕落的心情到底来自于哪里。一直到我那次创业失败还 #患上了抑郁症# 之后我似乎才逐渐明白。说白了这无非是在面临抉择的时候因为我的内心缺乏一些勇气并不能正视自己的不足而导致的。所以在每年的工作回顾或总结中我都免不了给自己写上一些类似 “你若不勇敢一切都免谈” 的话。1古代曾子曰“吾日三省吾身”。在我看来你学习也好工作也罢这些都是需要通过总结来提高的。一年365天一闪而过。无论自己有多少得失做了什么工作开展了什么兴趣爱好有什么样的进步为公司创造什么业绩为自己增添了多少财富都应该写一写唠一唠。这么做一来有助于肯定成绩找出问题得出经验与教训二来也可以摸索事物的发展规律为来年的工作做好铺垫。可人生就是这样你想要做的跟你做到的似乎永远不一样。说是总结今年的收获和感慨但想着想着我大脑中的悲观细胞就被激发开始回忆起往昔什么指桑骂槐什么欢声笑语什么风花雪月全部一股脑的涌上心头。……2020年整个世界经过疫情的磨砺让我想起自己曾经的豪情万丈曾经的年少轻狂天不怕地不怕的蠢样子。如今看透了很多事情也就变得习以为常了。就像刚开始追求女孩子的时候我会因为人家的一句不轻不重的话抱着个生日礼物站在路灯下淋雨淋了一晚上。现在想想真傻太TM傻了。不过每个人都有年少轻狂的时候毕竟挥霍的是青春得到的是回忆只要某一天回头再看看自己曾经做过的事情如果觉得很幼稚很可笑那就说明你已经成长了。至于那些已经失去的其实就没有必要再去惋惜了。曾几何时我是一个永不悔改的大男孩无论我做错什么无论爸妈怎么打我我都不会后悔不会去挽回什么。但今年一场疫情在世界范围内爆发没有了旅行没有了聚会我才开始反思才有精力去回忆自己曾经的愚蠢所以我学会了后悔。开始试着去挽回但却又发现一切都来不及正如我得到了后悔失去了挽回的机会。毕业后一直穷的叮当响后来创业自认为朋友很多开搞之后才发现能联系上的人少之又少最后失败了。五年后我的媳妇接过我的旗帜又再次开始创业折腾了五年才算是小有成就。在圈内得到了认可也得到了金钱她才开始慢慢理解我当年的那份不易。这些年我也好我的家人也好失去了很多得到的却寥寥无几因为我得到了的又在我得到新的事物时失去夜深人静时常常坐在床上想这些年我究竟得到了什么。失去的那些我又会什么时候想起来我会后悔那些失去的吗……所以说事物是辩证的当你得到一些东西时同时也会让你失去另一些东西。反过来讲当你失去一些东西时同时也会让你得到一些东西。22020年不知道从哪里刮来的 “妖风”在我的身边开始流行起 “996、打工人、内卷” 这样的词语。说实话我很讨厌这种明显带有标签化的词语。在我眼里996就是一个违背国家劳动法的不成文规定但现在却成了各行各业加班的准则。有人说又没人拿枪逼你如果觉得自己辛苦换份轻松点的工作就行了呗。有人说什么996什么打工人你以为我想吗那叫生活所迫懂不对这话似乎有点道理。但我所看到的除了少数时候真的是为了赶项目追进度之外大部分的加班都是在混做个样子目的是为了让老板高兴。说得再透彻一些在我所接触的不少老板心中如果把员工的月薪换算成时薪只要他在公司的服务时间越长那我所需支付的时薪就越少。产出如何质量如何那是管理的问题先把你的肉身留在这里至于灵魂的问题咱们慢慢再说。所以有的企业有的领导为了追求 “时尚”控制 “成本”就强迫996而有的公司2020年我所在团队的工作节奏只会在真正进度需要的时候加班不硬性目标驱动结果导向人性化管理。几个月前有位读者问我“如果公司强制要求我们996我是不是要接受”我笑了本想调侃一番但想了想拿起手机在微信上写道“如果你今年未满40岁那就请接受如果超过40岁那就开始找工作吧。”好了说到这可能你会觉得我又在拿 “40岁” 的梗说事了其实不是。大家都知道一般来说我们大多数技术从业者都是非常热爱生活的向往每天能回家做做饭陪陪家人但因为一些客观原因而导致工作成为了我们生活的全部此外还有颈椎炎、高血压、高血脂等毛病它们始终伴随在你的左右。所以我的逻辑是 “如果你在四十岁之前还没有得到你想要得到的比如金钱、权势那就接受现状找一份诚信且喜欢的工作身体健康全家安康就可以了。”什么你说我的脑袋已经彻底 “佛系化” 了我笑了请不要被那些看似励志其实只是幸存者偏见的故事蒙蔽了双眼。人还是活得现实一些务实一些比较好。3就拿我自己举例来说2020年已年满四十岁的我在很多方面已经无法与前几年相比。先来说通宵熬夜的能力。四十岁之前什么通宵上线什么晚上加班我只要睡个好觉第二天照样精力充沛活蹦乱跳。可到了今年只要一晚上睡不好我的灵魂就会在接下去的一周内都无法回到肉体中来。再来说教育孩子的实力。四十岁之前我儿子还在小学游荡什么语文什么数学啥的我张嘴就来太简单了。可到了今年一到周末我就害怕为啥因为他打开作业本放到我面前的时候我发现全是拦路虎它认识我我不认识它这可咋整丢不丢人……最后说下身体健康方面的变化。四十岁之前我的家人我的宠物他们都还身体健康一切安好无论是节假日还是休息日我只需要考虑 “到哪里去玩” 或 “吃些什么”。可到了今年我养了十四年的狗狗被查出肾衰竭每天只能靠药物维持生命而我的侄女患上了白血病大伯也因为车祸命悬一线……直到这时我才发现那些最亲的亲人们那些爱我和我爱的人他们开始慢慢老去甚至正在以“天” 的计量单位倒数着他们的生命……这些都是我前几年从来不会去想的问题因为我总认为这些事情离我还很远。就像网上说的那样为什么企业纷纷排斥三十五岁以上的人因为你的身体越来越差精力也越来越弱热情更是消磨殆尽但身上背的包袱肩上的责任却越来越沉压得你难以前行。我常说只有你亲身经历才能感同身受所以经历了今年的这些变化之后我才意识到与那些虚无缥缈、无法掌控的名利相比。身体的健康或许是你唯一能做主的东西。就像我在 #这个世界正在悄悄惩罚那些不注意身体的人# 中写的那样在我刚30出头的时候我就曾由于体重过大再加上没日没夜的加班、通宵、吃夜宵导致我身体的抵抗力非常差最直接的表现就是一劳累扁桃腺就大一休息不好嘴巴里就溃疡。怎么办呢没办法只能去医院打点滴挂抗生素稍微恢复一些之后又回来继续然后过几个月又来这么一出。于是恶性循环开始了……于是我决定要做出改变从开始的快速减重到养成良好的运动饮食习惯再从有氧心肺锻炼到健身房力量训练。慢慢的我的身体开始发生变化在随后的几年里健身已经成为我的一种生活习惯。所以说自律不是天生的无非是长年累月养成的一种生活习惯罢了。4今年年初我在自己的手机锁屏界面上添加了一行字。“要么别干要么就好好干竭尽全力去追求最大的收益。”是的这是我信奉的做事准则。无论工作还是健身我都是这么要求自己的但每个人都有瓶颈期特别是看的到未来但却找不到突破口的时候。经过几年的锻炼虽然我已经养成了锻炼的习惯也走上了良性循环但我发现自己的体型、力量和技术遇到了瓶颈无法更进一步。怎么办我不甘心开始向身边的一些健身大神求教有位朋友向我推荐了他的健身私教。虽然健身私教的口碑没有给人们留下很好的印象甚至很多人一提到私人教练就避而远之但在我的实践过程中还是非常认可 “私人教练” 所带来的真正益处。1、防止健身拉伤安全有保证。之前就听说有人跑步运动过于激烈而死亡更有人做瑜伽腿部出现严重损伤而健身拉伤也是常有的事情。运动的强度和时间根据个人的身体状况不同是有限制的并非所说的强度越大愈好在锻炼时私人教练会专注您的运动过程而且会紧密观察、协助及纠正错误动作能够防止可能的意外确保您的安全。2、激发你最大的动力好的教练他会引导您正确的健身观念、给您健身的动力在你健身的过程中遇到难以坚持想放弃的时候健身教练一定会给予您最大的鼓励帮助您培养信心、同时也会以身作则。我的教练是一名职业参赛选手我之所以养成良好的饮食习惯和他今年的督促及榜样的力量是密不可分的。 3、营养餐搭配健身更有效专业的人做专业的事这是我非常坚信的一句话。因为每个人的体质、基因都有特点所以教练会帮助你制定最佳的营养饮食方案和睡眠建议使您的运动与饮食相结合达到最佳的健身效果。写在最后好了这篇年度总结性随笔写到这里也该结束了。在我看来很多技术小伙伴由于长期伏案工作体态多半是不健康的甚至仗着年轻拼命挣钱拿命换钱的比比皆是但我还是建议从每周忙碌的工作当中挤出一点时间早上、中午或者是晚上去锻炼一下身体。毕竟健身是世界上最公平的事你付出多少那就收获多少。有人说我一天就只有24小时除了工作就是睡觉哪有你那么闲另外我如果把时间投入到身体上那我就没时间追剧没精力看书没……是的您说的有道理。但鱼和熊掌不可兼得你下班之后的两小时决定了你会成为怎样的人你把时间花在哪里你的收获与价值就在哪里。有人说2020年因为疫情所以平平淡淡忙忙碌碌而无为失去的只有青春时光而收获的只有焦虑和衰老。但对我来说我大部分的业余时间是在健身房度过的大部分的食物是鸡胸肉、鸡蛋和西蓝花所以我收获了健康及健硕的身材。让我能用更好的精力、体力和信心去迎接工作和生活中的挑战让自己的人生变得更加丰富多彩。要说失去……准确的说应该是 “丢弃” 了身上的一些 “包袱” 吧。最后祝大家在新的一年里牛年大吉天天开心
